You are here: Home Forum

ยินดีต้อนรับ, ผู้เยี่ยมชม
กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน.    ลืมรหัสผ่าน?

สุดยอดอาหารล้างพิษ 20 ชนิด ค๊า
(1 viewing) (1) Guest
Go to bottomหน้า: 1
หัวข้อ : สุดยอดอาหารล้างพิษ 20 ชนิด ค๊า
#372
สุดยอดอาหารล้างพิษ 20 ชนิด ค๊า 9 ปี, 1 เดือน ก่อน  
[/img]

สุดยอดอาหารล้างพิษ 20 ชนิด... มาแนะนำกันค๊าา

คนโบราณและนักโภชนาการมักกล่าวว่าอาหารเป็นยาที่วิเศษสุด หากได้ทราบว่าอาหารประเภทใดสามารถช่วยล้างพิษได้ คุณอาจจะต้องประหลาดใจ เพราะอาหารเหล่านั้นอาจเป็นอาหารโปรดที่เรากินกันเป็นปกติอยู่แล้ว บางอย่างก็หาได้ง่าย แถมราคาไม่แพงด้วย อาหารเหล่านี้ช่วยล้างพิษให้ แก่อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย เช่น ตับ ลำไส้ ไต ผิวหนัง ช่วยป้องกันการจับตัวของสารพิษ รวมถึงช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งสารพิษต่างๆ ที่สะสมอยู่ในร่างกายอาจมาจากควันพิษในอากาศ สารเจือปนในอาหาร เช่น สีผสมอาหาร สารกันเสีย ยาฆ่าแมลง ปรุงรส เป็นต้น คราวนี้ลองมาดูกันว่าอาหารชนิดใดสามารถช่วยล้างพิษให้คุณได้บ้าง
ตามมาดูกันเลย


20. สาหร่าย
เป็นพืชสีเขียวในทะเลที่หลายคนมองข้าม คุณประโยชน์ แต่จากการศึกษาของ Mcgill University ที่ Montreal แสดงผลว่าสาหร่ายสามารถจับของเสียจากรังสีที่สะสมในร่างกาย

ในปัจจุบันเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงรังสีต่างๆ จากคลื่นวิทยุ คลื่นโทรศัพท์ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า และคลื่นไมโครเวฟทั้งหลายได้ ซึ่งพลังงานความร้อนเหล่านี้เป็นอันตรายต่อร่างกาย ก่อให้เกิดมะเร็งได้ ซึ่งสาหร่ายจะช่วยดูดซึมคลื่นรังสีเหล่านั้น และสามารถจับกับพวกโลหะหนักได้ด้วย นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยโปรตีนและเกลือแร่ในปริมาณมาก

19. หัวหอม
ประกอบไปด้วยสารต่อต้านมะเร็งหลายชนิด และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยทำความสะอาดเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LD ซึ่งไม่ดีเพราะเป็นตัวการก่อให้เกิดโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงานดีขึ้น ช่วยรักษาโรคหอบ โรคทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ และที่สำคัญคือช่วยรักษาโรค เบาหวานโดยช่วยให้ระดับน้ำตาลคงที่

18. มะนาว
เป็นสุดยอดอาหารที่ช่วยทำความสะอาดตับ มีวิตามินซีสูง น้ำมะนาวสดเมื่อนำมาผสมกับน้ำอุ่นแล้วดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอนจะช่วยล้างพิษและทำให้เลือดสะอาดขึ้น แต่ถ้านำน้ำมะนาวสดผสมกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง ก็จะเป็นอาหารที่ช่วยล้างพิษในลำไส้และป้องกันอาการท้องผูกได้อีกด้วย

17. เมล็ดแฟลกซ์
ประกอบไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็น อย่างโอเมกา 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสมอง ช่วยบำรุงความจำ และมีผลดีต่อหัวใจเพราะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังมีสารอื่นที่ช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันร่างการแข็งแรงขึ้น

16. กระเจี๊ยบ
น้ำกระเจี๊ยบมีคุณสมบัติช่วยทำความ สะอาดแบคทีเรียและไวรัสออกจากระบบทางเดินปัสสาวะ ซึ่งมักก่อให้เกิดการติดเชื้อ ทำให้มีอาการปัสสาวะไม่ออกหรือมีเลือดปน หรือมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง ซึ่งสารในกระเจี๊ยบสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสเหล่านั้นได้

15. ทับทิม
ตำราแพทย์แผนโบราณของชาวเอเชียกล่าวไว้ ว่า การดื่มน้ำทับทิมสามรถรักษาอาการอักเสบและลดความปวดได้ เนื่องจากในทับทิมมีสารแอสไพรินซึ่งเป็นสารชนิดเดียวกันกับแอสไพรินในยาแก้ ปวด ช่วยล้าง พิษลด การติดเชื้อของเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย และลดอาการอักเสบ สำหรับผู้ที่มีอาการไขข้ออักเสบ ปวดบวม ช้ำ แนะนำให้กินทับทิม เพราะช่วยลดอาการปวดลงได้ ขณะเดียวกันยังมีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยให้ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้น

14. พืชตระกูลถั่ว
( เช่นถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง และถั่วขาว) จากการศึกษาพบว่าผู้ที่กินถั่วเป็นประจำมีระดับคอเลสเตอรอลน้อยกว่าผู้ที่ ไม่ได้กิน และลดอัตราความเสียงต่อการเกิดโรคหัวใจด้วย พืชตระกูลถั่วนี้ประกอบด้วยไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ทำความสะอาดลำไส้ ลดการสะสมของสารพิษในลำไส้ และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ อีกทั้งช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้และมะเร็งต่อมลูกหมากด้วย

13. ขึ้นฉ่าย
ถือได้ว่าเป็นสุดยอดอาหารในการทำความ สะอาดเลือดและช่วยลดความดันโลหิต สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรกินขึ้นฉ่ายเป็นประจำ หรือถ้าจะให้ดีควรดื่มน้ำคั้นจากขึ้นฉ่ายสดในตอนเช้า เพื่อช่วยควบคุมระดับแรงดันเลือดให้คงที่ ในขึ้นฉ่ายยังประกอบไปด้วยสารต้านการเกิดมะเร็ง และสารที่ช่วยขับของเสียจากบุหรี่ในคนที่สูบบุหรี่หรือผู้ที่ได้รับควัน บุหรี่ด้วย

12. แครอท
เต็มไปด้วยสารอัลฟาและเบตาแคโรทีน ( Alpha and Beta-carotene ) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ วิตามินเอ และถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมช่วยปกป้องร่างกายจากสารพิษใน สิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะช่วยระบบทางเดินประสาท สายตา ผิวหนัง ที่ต้องสัมผัสแสงแดเป็นประจำ และจากการวิจัยพบว่าสารในแครอตช่วยลดการเกิดมะเร็ง และช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจ และหัวใจแข็งแรงขึ้น

11. มะเขือพวง
คนไทยนิยมใส่มะเขือพวงในอาหารประเภท ผัดเผ็ด แกงป่า แกงกะทิ และน้ำพริก สมัยก่อนแกงกะทิเช่นแกงไก่ใส่มะเขือพวงเต็มไปด้วย ใส่ไก่น้อยเน้นการกินมะเขือเป็นหลัก แต่ปัจจุบันกลับตรงกันข้าง แกงไก่มักใส่ไก่มากกว่ามะเขือ และคนก็เลือกกินแต่ไก่ จึงเป็นเหตุหนึ่งที่ทำให้คนในปัจจุบันมีรูปร่างอ้วนกว่าคนสมัยก่อน มะเขือพวงเป็นผักที่เต็มไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งสามารถช่วยดูดซึมไขมันในอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยจับไขมันอิ่มตัว (ไขมันอันตราย) และขับออกจากร่างกายโดยระบบขับถ่าย ทั้งยังมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงช่วยกำจัดของเสียออกจากระบบทางเดินอาหารได้เร็วขึ้นและลดการสะสมของเสีย

10. ส้มโอ หรือเกรปฟรุต
เป็นผลไม้รสชาติดีที่ได้รับ ความนิยมในอาหารมื้อเช้าของชาวตะวันตก สารเพกตินซึ่งเป็นไฟเบอร์ประเภทหนึ่งในเกรปฟรุต สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ก่อนที่จะจับตัวเป็นก้อนและขวางทางเดินในหลอดเลือด นอกจากนี้เพกตินยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้โลหะหนักเหล่านี้ทำอันตรายต่อ ร่างกาย ส่วนเกรปฟรุตช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งกระเพราะอาหารและมะเร็งตับอ่อน สารต้านอนุมูลอิสระในเกรปฟรุตช่วยปกป้องสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

9. กระเทียม
จากหลายการศึกษาให้ผลตรงกันถึง คุณสมบัติของกระเทียมในการทำความสะอาดร่างกาย นั่นคือ การกินกระเทียมเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขับและฆ่าพยาธิในทางเดินอาหาร และฆ่าเชื้อไวรัส โดยเฉพาะทำความสะอาดเลือดและระบบลำไส้ ทำให้เส้นเลือดมีความยืดหยุ่นและลดแรงดันโลหิต นอกจากนี้ยังต่อต้านการเกิดมะเร็งและทำให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น แต่ก็ควรระวังเรื่องการกินกระเทียมมากเกินไป ซึ่งก่อให้เกิดลมหายใจที่มีกลิ่นกระเทียมไปด้วย

8. บลูเบอร์รี่
เป็นผลไม้ที่มีค่าแอนติออกซิแดนต์ สูงมากชนิดหนึ่งและถือเป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารรักษาโรค เนื่องจากในบลูเบอร์รี่มีสารแอสไพรินตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยลดการระคายเคือง สารที่มีในบลูเบอร์รี่สามารถเข้าไปขัดขวางแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ ส่งผลให้ลดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

7. กะหล่ำ
เต็มไปด้วยสารต่อต้านมะเร็งและอนุมูล อิสระ ( Antioxidant ) และช่วยตับขับฮอร์โมนที่มากเกินไป ซึ่งอาจเป็นฮอร์โมนความเครียดที่มีผลเสียต่อร่างกาย ทั้งยังช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร รักษาและปกป้องกระเพราะอาหารจากแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ พืชตระกูลกะหล่ำ ได้แก่ กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก บรอกโคลี และกะหล่ำปม ผักเหล่านี้ช่วยทำความสะอาดร่างกายและช่วยกำจัดของเสียจากสิ่งแวดล้อม เช่น ของเสียจากควันบุหรี่ ควันจากท่อไอเสีย และช่วยให้ตับผลิตเอนไซม์ออกมาให้เพียงพอในการกำจัดของเสีย

6. บีตรูต
ผักสีแดงที่นิยมใส่ในสลัดนี้นับเป็นผัก มหัศจรรย์ซึ่งเประกอบไปด้วยไฟโรเคมีคอล ( Phytochemical ) วิตามินและเกลือแร่หลายชนิด ซึ่งทำให้บีตรูตมีคุณสมบัติต่อต้านชื้อโรค ทำความสะอาดเลือด ทำความสะอาดตับและระบบน้ำเหลือง อีกทั้งมีคุณสมบัติพิเศษที่ส่งเสริมให้ร่างกายรับออกซิเจนได้มากขึ้น จึงช่วยกำจัดของเสียได้ง่ายและเร็วขึ้น ซึ่งจากกการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้พบว่าบีตรูตช่วยปรับระดับกรด-ด่าง ในเลือดให้สมดุลด้วย

5. อะโวคาโด
อาจยังไม่เป็นที่รู้จักมากนัก แต่ปัจจุบันเราก็สามารถหาซื้ออะโวคาโดได้จากตลาดทั่วไป ในอะโวคาโดมีสารกลูตาไทโอน( Glutathione ) ที่สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลและป้องกันหลอดเลือดอุดตัน ทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่น ทั้งช่วยจับสารพิษที่เป็นตัวก่อให้เกิดมะเร็งกว่า 30 ชนิด และขณะเดียวกันก็ช่วยให้ตับกำจัดของเสียจำพวกสารเคมีและโลหะหนัก ซึ่งนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน ( University of Michigan ) พบว่าผู้สูงอายุซึ่งกินอาหารที่มีสารกลูตาไทโอนสูงจะมีสุขภาพดีกว่าคนที่ไม่ ได้กิน และมีอัตราการเกิดโรคหัวใจน้อยกว่า 30 เปอร์เซ็นต์

4. ตำลึง
ผักใบเขียวที่ขึ้นข้างรั้ว หาง่าย และราคาไม่แพงนี้ ในสมัยก่อนเรามักนำมาทำแกงจืดตำลึงโดยใสเนื้อสัตว์น้อยๆ แต่ปัจจุบันดูเหมือนว่าแกงจืดตำลึงจะมีตำลึงอยู่ไม่กี่ใบ และมีหมูสับเต็มไปหมด ซึ่งตำลึงมีคุณสมบัติ ช่วยผลิตน้ำดีที่จะทำให้ลำไส้ขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น นอกจากนี้สารที่มีอยู่ในตำลึงยังช่วยให้ตับสลายไขมันในร่างกายด้วย

3. แอปเปิล
ประกอบไปด้วยเพกตินสูง เพกตินเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่งที่ช่วยจับคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกายที่ปะปนมากับอาหาร เช่น ปรอท ตะกั่ว ซึ่งทำลายเซลล์สมอง นี่คือเหตุผลที่เราควรจะกินแอปเบิลเพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์ช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็ง ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส จากการศึกษาทดลองยังพบว่าแอปเปิลช่วยขับสารเคมีที่ปนเปื้อนในอาหาร ซึ่งก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก และทำให้เกิดไมเกรนในผู้ใหญ่ได้

2. อัลมอนด์
เป็น ถั่วที่มีใยอาหารสูง มีแคลเซียมและโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย แม้จะมีไขมัน แต่ก็เป็นไขมันที่ดีและจำเป็นต่อร่างกาย ในระหว่างที่เราทำการล้างพิษจึง ควรกินอัลมอนด์ นอกจากนี้อัลมอนด์ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งถ้าระดับน้ำตาลในเลือดสูงก็จะเกิดอาการไฮเปอร์ไกลซีเมีย ( Hyperglycemia ) ทำให้รู้สึกหิวน้ำมากกว่าปกติ หายใจไม่ออก ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ และหากน้ำตาลในเลือดต่ำที่เรียกว่า ไฮโปไกลซีเมีย( Hypoglycemia ) จะทำให้เกิดอาการหน้ามืด เป็นลม ใจสั่น ไม่มีแรง คิดอะไรไม่ออก

สุดท้ายแล้วววว

เกือบทุกบ้านมีแน่ๆค่ะ หาง่าย กินง่าย มันก็คือ

1. กล้วย
มีคุณสมบัติในการบำรุงและสร้างความแข็งแรง แก่กระเพาะอาหาร ในขณะเดียวกันก็ให้เกลือแร่ที่จำเป็นแก่ร่างกาย เช่น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียมช่วยควบคุมระดับของเหลวในร่างกายโดยช่วยขับของเหลว หรือสารพิษส่วนเกิออกจากร่างกายโดยช่วยขับของเปลว หรือสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายได้ดีขึ้น การกินกล้วยเป็นประจำยังช่วยป้องกันท้องผูก ทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติอีกด้วย

ขอบคุณที่มาค๊า www.tvsynstore.com/index.php?lay=show&am...38847592&Ntype=7
bik
Ispa so good!!
Expert Boarder
กระทู้: 89
graphgraph
สมาชิกที่ไม่ได้ออนไลน์ Click here to see the profile of this user
เพศ: กุลสตรี ที่ตั้ง: BKK Birthday: 08/08
The administrator has disabled public write access.
 
#2605
Re:สุดยอดอาหารล้างพิษ 20 ชนิด ค๊า 1 สัปดาห์, 1 วัน ก่อน  
l.yuuicoach outlet
birkenstock shoes
adidas shoes
polo outlet
canada goose sale
toms outlet
cheap ray bans
lacoste polo shirts
mulberry outlet
los angeles dodgers jerseys
oakley sunglasses
ecco shoes
coach outlet
nike air more money
columbia sportswear
oakley sunglasses outlet
longchamp outlet
pittsburgh pirates jerseys
kobe bryant shoes
pandora charms sale clearance
polo ralph lauren outlet
birkenstock sandals
coach factory outlet
pandora jewelry
jordan shoes
coach factory outlet
coach factorty outlet
nike shoes
birkenstock outlet
adidas yeezy
adidas yeezy boost
minnesota twins jerseys
oakley sunglasses
coach outlet
tory burch outlet online
supreme clothing
nike zoom
adidas nmd
jordans
cheap ray ban sunglasses
kobe shoes
louis vuitton outlet store
ralph lauren
pandora jewelry
ugg boots
nike air max zero
ralph lauren sale clearance
pg 2
nba jerseys
air more uptempo
michael kors outlet clearance
louis vuitton handbags
nike shoes
nike outlet online
nike air max 87
red bottoms shoes
ray ban sunglasses
nike free run
pandora jewelry official site
mont blanc
timberland boots
fitflops sale
fitflops sale clearance
ray ban sunglasses
kate spade handbag
moncler coats
jordan retro 11
supreme clothing
birkenstock sandals
fitflops sale clearance
coach factory outlet
air jordans
coach outlet
ecco outlet
adidas shoes
new balance shoes
baltimore orioles jerseys
canadian goose
canada goose jackets
nike outlet
michael kors outlet
timberland boots
coach outlet store
michael kors handbags
ralph lauren uk
yeezy boost
hermens bags
air max 90
red bottoms
nike air max
kate spade
louis vuitton outlet online
adidas nmd
coach outlet
mont blanc pens
nike react shoes
coach factory outlet
kate spade outlet store
ferragamo shoes
polo ralph lauren outlet online
jimmy choo outlet
ecco shoes
harden vol 1
cheap jordans
coach
birkenstock outlet
michael kors outlet
ugg boots
michael kors outlet
canada goose outlet
canada goose outlet
kate spade outlet
adidas yeezy
cristiano ronaldo jerseys
adidas stan smith
ugg outlet
kate spade handbags
air max 2018
hermes handbags
fendi handbags
nike dunks
christian louboutin
jimmy choo
oakley sunglasses
cheap jordans
fred perry
pandora store
pandora charms
canada goose jackets
ralph lauren outlet
ecco shoes for men
skechers shoes
fitflops sale clearance
cheap nike air max
mulberry uk
kate spade bags
uggs outlet
philipp plein outlet
pandora outlet
moncler jackets
hermes outlet
kate spade handbag
kate spade handbags
new york mets jerseys
coach outlet store
rolex watches
kate spade
nfl jerseys wholesale
canada goose outlet
air jordan shoes
prada handbags
fitflops
coach outlet
tory burch outlet
uggs
timberland boots
coach factory outlet
canada goose sale
coach factory outlet
michael kors outlet
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet online
tiffany and co
moncler jackets
nike air max shoes
timberland outlet
supra shoes
michael kors handbags
coach outlet
michael kors outlet
cincinnati reds jerseys
michael kors outlet clearance
kate spade outlet
milwaukee brewers jerseys
moncler outlet
ralph lauren sale clearance
polo ralph lauren outlet online
reebok shoes
mulberry handbags
michael kors outlet online
nike basketball shoes
dr martens
nike outlet
pandora charms sale clearance
cheap mlb jerseys
birkenstock
pandora charms
prada outlet
michael kors outlet
cleveland indians jerseys
pandora jewelry
kyrie 4 shoes
seattle mariners jerseys
cheap mlb jerseys
longchamp handbags
nike zoom
canada goose outlet
cartier outlet
pandora outlet
coach outlet
hermes handbags
michael kors outlet
nike huarache
longchamp outlet
jimmy choo outlet
coach canada
ray ban sunglasses
vans store
adidas yeezy
coach outlet
canada goose outlet
ugg outlet
cheap jordans
dr martens outlet
pandora charms sale clearance
michael kors outlet
ugg boots
michael kors outlet
ugg outlet
salvatore ferragamo shoes
coach outlet
timberland boots
pandora jewelry official site
air max 2019
kate spade handbags
lebron james shoes
adidas shoes
ugg outlet
air max 2017
san diego padres jerseys
converse outlet store
louboutin shoes
michael kors outlet online
salvatore ferragamo
pandora charms
ray ban sunglasses
coach outlet online
nike outlet online
supra shoes
coach outlet store
birkenstock sandals
nike outlet store
adidas nmd
coach outlet
kate spade
coach outlet store
kate spade outlet
toms outlet
michael kors
timberland boots
replica watches
coach outlet online
jordan retro
fake rolex
nike cortez
canada goose outlet
kate spade handbags
salvatore ferragamo
kate spade bags
coach outlet
christian louboutin
adidas shoes
kate spade outlet store
cheap jordans
adidas yeezy
adidas outlet
ysl outlet
pandora
jordan shoes
nike shoes
coach outlet store online clearances
salvatore ferragamo shoes
nike outlet
colorado rockies jerseys
valentino shoes
florida marlins jerseys
coach factory outlet
columbia shoes
michael kors outlet canada
cheap jordans
michael kors outlet online
jordan shoes
canada goose
nike air max
michael kors outlet
adidas superstar
moncler jackets
louis vuitton outlet
pandora outlet
nike shoes for men
fitflops
louboutin shoes
supreme new york
ralph lauren outlet
nike air max 95
ralph lauren outlet
new balance outlet
ray ban sunglasses
ralph lauren sale clearance
ysl handbags
yeezy boost 350
michael kors handbags
yeezy boost
pandora jewelry
red bottom shoes
polo ralph lauren outlet
tampa bay devil rays jerseys
kate spade bags
canada goose jackets
uggs
fitflops
michael kors outlet
uggs outlet
christian louboutin outlet
converse all star
coach outlet
birkenstocks
pandora jewelry outlet
ralph lauren
oakland athletics jerseys
nike huarache
salvatore ferragamo shoes
christian louboutin
nike shoes
coach factory outlet
cheap jordans free shipping
coach outlet
pandora jewelry
kate spade outlet
moncler outlet
jordan shoes
nmd adidas
polo outlet store
cheap oakley sunglasses
pandora jewelry
timberland boots outlet
birkenstock sandals
moncler
uggs canada
converse shoes
tiffany outlet
pandora jewelry
coach outlet
nike tessen
tiffany and co
asics outlet
adidas yeezy
oakley sunglasses
adidas campus
coach outlet
coach outlet store online
timberland outlet
philipp plein shirt
mbt shoes
air max 97
ralph lauren outlet
chicago white sox jerseys
air max 2018
adidas
ralph lauren uk
fred perry polo
pandora charms sale
ray ban sunglasses discount
mlb jerseys
coach outlet store
polo outlet
cheap jordans for sale
nike cortez
louis vuitton outlet
cheap oakley sunglasses
ugg boots
cheap nfl jerseys
rolex watches
coach factory outlet
kate spade outlet store
coach factorty outlet
yeezy boost
ecco shoes
ugg boots on sale
pandora charms
christian louboutin outlet
burberry outlet
cheap nba jerseys
coach factory outlet
jordan shoes
dr martens boots
canada goose
michael kors outlet
canada goose outlet
nike store
christian louboutin outlet
coach factory outlet
ferragamo outlet
adidas shoes
michael kors outlet clearance
arizona diamondbacks jerseys
cheap jordan shoes
jordan shoes
ralph lauren outlet
yeezy boost
texas rangers jersey
vans shoes
birkenstock shoes
canada goose sale
adidas originals
pandora jewelry
mulberry bags
los angeles angels jerseys
ralph lauren outlet
kansas city royals jerseys
michael kors outlet clearance
coach outlet store
cheap mlb jerseys china
polo ralph lauren
swarovski crystal
adidas shoes
louis vuitton
dansko shoes
cheap nfl jerseys
pandora outlet
air jordans
coach outlet
adidas superstar
atlanta braves jerseys
louis vuitton
tory burch outlet
nike shox
nike shoes
coach factory outlet
yeezy 350 boost
adidas yeezy boost
abercrombie and fitch
coach outlet
jordans
tory burch outlet
fitflops sale
louboutin shoes
moncler outlet
oakley sunglasses
coach outlet online
supreme clothing
houston astros jerseys
uggs
ralph lauren outlet
coach factory outlet
salomon shoes
ralph lauren outlet
pandora jewelry outlet
nike air presto
ralph lauren sale
adidas yeezy boost
pandora charms
coach factorty outlet
fitflops
kevin durant shoes
coach outlet
swarovski outlet
ray ban sunglasses discount
hermes handbags
fitflops
moncler jackets
adidas nmd shoes
ugg outlet
kate spade outlet
coach outlet
longchamp handbags
oakley sunglasses
nike free 4.0
toms shoes
coach outlet
asics shoes
nike air max 1
discount oakley sunglasses
toronto blue jays jerseys
ultra boost
air max 97
coach factory outlet online
pandora charms
christian louboutin shoes
adidas outlet
nike air max
kate spade outlet
nike outlet
nike outlet
air jordan shoes
hermes bags
louis vuitton outlet online
christian louboutin outlet
ugg outlet
pandora charms
polo ralph lauren outlet online
nike air max outlet
underarmour shoes
hermes birkin
coach factory outlet online
pandora charms
canada goose outlet
pandora jewelry
gucci outlet
oakley sunglasses
adidas outlet
180813yueqin
kakakaoo
Expert Boarder
กระทู้: 98
graphgraph
สมาชิกที่ไม่ได้ออนไลน์ Click here to see the profile of this user
The administrator has disabled public write access.
 
Go to topหน้า: 1
ผู้ดูแลบอร์ด: , [email protected]



www.Stats.in.th